Femibion

Jod - essenziell für Wachstum und Stoffwechsel

Der Körper braucht Jod, um in der Schilddrüse Hormone zu bilden, die für die Steuerung von Wachstum und Stoffwechsel zuständig sind.

Werdende und stillende Mütter müssen deshalb nicht nur sich, sondern auch ihr Kind ausreichend mit Jod versorgen. Darum ist es in dieser Zeit besonders wichtig, dass die Mutter genügend Jod zu sich nimmt.

Der Jodbedarf und wie man ihn decken kann

  • Der normale Tagesbedarf liegt bei 200 µg.
  • Schwangere sollten 230 µg und Stillende 260 µg Jod pro Tag aufnehmen.
  • Im Jodmangelgebiet Österreich wird trotz zusätzlicher Jod-Anreicherung von Lebensmitteln über die Nahrung nicht genügend Jod aufgenommen.
  • Deshalb liegt häufig schon vor der Schwangerschaft ein Jodmangel vor.
  • Damit verbunden ist ein erhöhtes Gesundheitsrisiko: ein Jodmangel kann die geistige und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen.
  • Nur Seefische und andere Meerestiere enthalten reichlich Jod. Doch durch die Schadstoffbelastung einiger Fischarten (z. B. mit Quecksilber) ist der Fischverzehr nur eingeschränkt empfehlenswert um den erhöhten Jodbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit zu decken.

Schwangere und Stillende sollten die tägliche Nahrung mit Jod ergänzen, um ihren erhöhten Bedarf zu decken. Deshalb enthalten alle Femibion®-Produkte zusätzlich Jod.

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